こんにちはYuRoomです！

朝がなかなか起きられない、ランチ後ウトウト、なのに夜になると寝られない…という方も多いのではないでしょうか。

不眠症の原因はストレスや神経の病、生活習慣など様々ですが共通して言えることは「自律神経の乱れ」です。

解消するには脳を交感神経優位な興奮状態から副交感神経優位な休息状態に導いてあげることが大事になってきます。

おすすめのリラックス法は当店のメニューにもありますがフットケアで『反射区』をほぐすことです。

手や足にある内臓や各器官に繋がる末梢神経が集まる場所でここをほぐすことでさまざまな効果が期待できます。

また、反射区やツボマッサージと合わせて、必要なのはなにより自分がリラックスできる環境づくりです。

お風呂や音楽、香り、寝具など、自分自身が一番リラックスできる環境づくりをこころがけてみてくださいね。

最後に2月からYuRoomは21時→22時までに営業時間を変更しました！

今まで後もう少し遅くまで営業していれば…と思っていたリピーター、新規のお客様方お待た致しました！

ご要望がございましたらお気軽にご相談ください。

ゆるむちゃんより

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ココロもカラダもユールーム♪
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YuRoom
射水市三ヶ1457-16
あいの風小杉駅から車で2分、徒歩8分

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