こんにちはYuRoomです！

ここ最近日中の暖かさからの、夜の冷え込みが
体力を奪っているような気がします。
脱ぎ着できる上着等で調節するほかないですが
着るものが難しい時期ですね。

気温差によって、心身共にストレスがかかりすぎてしまうと
自律神経が乱れて、余計に身体の不調につながってしまうんですよね。

昔から言われていますが
そんな時には、その時旬のものを摂るのが一番！
新玉ねぎや春キャベツ
春に収穫できるお野菜をたくさん食べて
身体の調子を整えていきましょう♪

さらに、ボディケアで
リラックスしながらストレッチや揉みほぐしをしていくことで
よりお身体ラクにして、春をめいっぱい楽しみましょう！！

※YuRoomではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう！！

ゆるむちゃんより