こんにちはYuRoomです！

突然ですが自宅で猫を飼っていらっしゃいますか？

実は東京農業大学の研究で猫を撫でるだけでネガティブな気分が減少するという結果がでたそうです。

体にはオキシトシンという幸せホルモンを分泌することができるのですが、このホルモンは免疫力向上、ストレス減少など多くの健康効果があると言われています。

また猫のゴロゴロ音にはリラックス効果があり、心拍数を下げるのにも期待できるそうですよ。

たまにデパートなどに行くとペットショップのワンチャンネコチャンをみて癒されているゆるむちゃんですが、自宅にネコチャンがいる方はいっぱい撫でてリラックス効果を高めてみてくださいね！

ゆるむちゃんより

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