こんにちはYuRoomです！

最近の寒暖差の影響で寝付きが悪くなっていませんか？

最近は色々な快眠グッズ、たくさんの種類が出ていますよね。

ある会社では耳を温める耳栓が販売されている様です。
赤ちゃんが寝ている時は耳が赤く温度が上がっていることをヒントに開発が進められた商品みたいですよ！

耳をほぐすと途端に眠ってしまう方も多いですし、他のリラクゼーションサロンさんで睡眠が浅い方など揉み続けてくださいとお伝えして実行して頂いた方は、頭痛も軽減したと仰っていたそうですよ。

耳にはツボがたくさんあり、施術の仕方によっては脳脊髄液の分泌を安定させることにつながり、副交感神経への作用も大きいと言われています。
足や腰のストレッチよりも気楽にできるので信号待ちや電車の中でも触れて温めてあげて下さい。

ゆるむちゃんより