こんにちはYuRoomです！

先日いらっしゃったお客さまと、手にもツボが存在しているお話をしました。
ぎっくり腰になりやすいお客さまだったので、テレビで知ったぎっくり時に押すとよいツボを教えていただきました！

【腰腿点(ようたいてん)】

位置：人差し指と中指の骨が交わるところの少し上と、薬指と小指の骨が交わる骨の少しのくぼんだ所。左右両方の手にあります。
押し方：手の甲のを、グーっと強めに押してみる。
生理痛や便秘にもおすすめ。腰にエネルギーが伝わり、腰痛がフッと軽減され楽になるそうです。

『ツボ』は全体のつながりやバランスを整えることに着目した東洋医療の観点から生まれた療法です。
特にぎっくり腰など特定できない様々な要因が重なって起こる腰痛には、腰を直接押すのではなく、全体のエネルギーラインで繋がっているツボを押してあげたほうが痛みの軽減に向いているかもしれません。

また手の甲を押すことであれば、セルフケアにも向いていますよね。
しっかりお医者さんに診てもらうことに加えて、このようなセルフケア法も知っておきたいですね！

ゆるむちゃんより

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