こんにちはYuRoomです！

昨日は1月7日ということで、七草粥を食べた方も多いのではないでしょうか。
年明けから大変なことが続いていますので、少しでも心身ともに元気になっておきたいものです。

七草粥を食べることで「邪気祓い」ができるといわれていますが、
そもそも邪気とはなんでしょうか？

「素直でない」「ねじれた気持ち」「悪気」とか、辞書を引くととそんな言葉が出てきます。
「気」の一種で、悪い感じの時に流れるもので、漢方の世界では病は邪気によって起こると言われています。

邪気が生まれる原因は様々で複雑で、その解決方法もお参り・粗塩・おまじないなど、非科学的なものがほとんどですが、食事での邪気祓いは少し科学的なもののように思います。
体内に入れるものを負担の少ないものにすることで、
体内に溜まっている邪気（体にとって悪いもの）を一掃してくれるようなイメージですね。

邪気祓いできる食べ物は七草粥の他、

・桃
・にんにく
・しょうが
・塩おにぎり
・梅干し

などがあります。来月食べる方も多い恵方巻きもそのひとつ。

飲み物としては日本酒、ビールも挙げられます。
お酒は飲み過ぎは良くないですが、仕事で溜まってしまった邪気を浄化するのに良いとされており、仕事終わりのビールは理にかなっているそうです。

…考え方でどんな食べ物も邪気祓いになりそうな気もしますが笑

縁起が良いものを少しでも多く食べて、体内から邪気祓いして行きましょう！

ゆるむちゃんより

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