こんにちはYuRoomです！

ストレスを受けるとお腹が痛くなるように、脳が腸に影響を及ぼす「腸脳相関」は聞いたことがあるかとおもいますが、
近年新たに筋肉と腸が影響しあう「筋腸相関」の仕組みも解明されつつあるそうです！

運動すると筋肉から分泌される生理活性物質というもののうち、
SPARCというものが大腸がんの元となる細胞を消滅させていおり、腸の状態を改善させている可能性が高いのだそう。

また食品添加物や高脂肪、高糖質食を続けると腸バリア機能が低下、炎症物質が筋肉に達してしまい慢性炎症状態となり、持久力ダウンや疲労感をもたらします。
逆に腸内環境に良いものを摂れば筋肉量やエネルギー代謝量のアップにも繋がるそうです。

YuRoomでは腸の入門講座を開催しており、腸に関する基礎知識をお伝えし、日々のセルフケアに役立てていただいていますが、
これも筋肉と腸が密接に関わっていると考えているからです。

ぜひ興味のある方は、入門講座も受けてみてくださいね☆

ゆるむちゃんより

………………………………………………

ココロもカラダもユールーム♪
サロン予約はこちらから

YuRoom
射水市三ヶ1457-16
あいの風小杉駅から車で2分、徒歩8分

＊営業時間　【平日】12:00-21:00【土日祝】9:00-19:00
＊電話番号　0766-54-6950
＊定休日　　木曜日