こんにちはYuRoomです。

新年明けて最初のゆる豆になります。

今年も1年よろしくお願い致します。

今回は豆知識の前に少しだけお話ししたいことがあります。

1月1日に能登半島地震において多くの被害に遭われた方々、また地震によって亡くなられた方々に哀悼の意を表したいと思います。

現在避難所での生活を余儀なくされている方々には1日でも早い復興が出来る事を心から願っております。

おっとが元輪島市の学校に5年通っていた事もありとても他人事とは思えず火事が起きた地域も足を運んだ事のある場所でした。

今は現地に赴く事は出来ませんが自分たちの出来る範囲での支援をしていきたいと思います。

また、少し落ち着いてきた時にはYuRoomでのボランティアが出来ればとも考えております。

今日のゆる豆についてですが「エコノミークラス症候群」についてお話ししたいと思います。

ニュース番組で今回被災に遭われた方々が現在危険視されている１つがこのエコノミークラス症候群なんだそうです。

足や下半身などにできた血液のかたまり（血栓）が、血流に乗って肺の血管（肺動脈）につまり、胸の痛み・呼吸困難・循環不全などをきたす病気です。
正式名称は（肺血栓塞栓症(はいけっせんそくせんしょう)）と言います。

原因としては静脈（心臓に戻る血液が通る血管）の流れが悪くなって血液がよどむと、静脈の血管内に血栓ができてとどまります。

この血栓が、なんらかのきっかけで血管から外れて、静脈を通って心臓に戻ると、肺動脈（心臓から肺へ向かう血管）につまることがあります。

症状としては突然の胸の痛み、呼吸困難や息切れ、咳や血痰です。重症の場合は、意識障害が起きたり、ショック状態となったりする恐れがあります。

放置すれば命にかかわることもあります。

エコノミークラス症候群の予防としては

・適度な運動、ストレッチを行う。

・長時間座りっぱなしを避け、足首を回したり屈伸などをしたりする。

・脱水を防ぐ意味でも水分補給をこまめに行う。

などもあります。

本当は被災地に赴き被災に遭われた方々に私達のリラクゼーションを無償で提供したいところですが今はそれも叶わない状況でとても悔しくて苦しい思いです。

ゆる豆を見ていただいた方々にも出来る限りの被災に遭われた方々に支援とご協力をお願いしたいと思います。

最後になりましたが今年もYuRoomをよろしくお願い致します。

ゆるむちゃんより

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