こんにちはYuRoomです！

すっかり梅雨の時期になりましたが気候の変化にお身体やられていませんか？

今回ご紹介したいのが【ソフトカツゲン】です。
乳酸菌飲料の一種で、ホワイトウォーターのような甘い味。カルピスともヤクルトとも違う何とも言えない味なのですが、個人の意見で表現すると凍らせて半分に折るあのアイス、色々なカラーの味がありますがそれの白いやつの味に似ている気がします。

乳酸菌の中でもブルガリア菌とアシドフィルス菌が含まれておりおなかの調子をブルガリア菌が整え、腸の奥まで行き届いて悪い菌の掃除をアシドフィルス菌がしてくれると言ったイメージでおなかにとても優しいです。

アシドフィルス菌を使用している乳酸菌食品は意外と少ないのでレアなんですよ。

こちらではお風呂上りに牛乳やフルーツ牛乳をのんだりする定番がありますが北海道の子供たちはソフトカツゲンを飲む定番もあるらしいです。

大人の方々はキンキンに冷えたビールの方がお好きかもしれませんがどちらにしても、冷たい飲み物の一気飲みは十分気を付けて下さいね。

夏風邪を予防する為や、体調を管理していくうえで腸内環境はとても大事です。

適切なものを適切に取って、元気なお身体づくりをしていきましょう。

そして、固まってしまっている筋肉や、身体に残る重怠さなどはボディケアやストレッチでしっかりと取ってしまいたいですね！

ゆるむちゃんよりより

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